Yoga-Kurse

Zurzeit biete ich folgende Yoga-Kurse an:

1. Im Turnklubb Hannover

Montags von 17.00 Uhr – 18.30 Uhr – Hatha Yoga.

Erfahrung von Vorteil, aber nicht Voraussetzung, körperlich dynamisch, mit Meditation und Entspannung.

Montags 18.30 Uhr – 19.30 Uhr – Hatha Yoga

Keine Erfahrung notwendig, sanfte Körperübungen, Meditation und Entspannung

Dienstags 10.00 Uhr – 11.30 Uhr – Hatha Yoga.

Körperlich leicht fordernd, Meditation und Entspannung

Dienstags 12.00 Uhr – 13.00 Uhr – Hatha Yoga. Für jeden geeignet. Sanfte / achtsame Körperübungen, Meditation und Entspannung

Infos und Anmeldung

2. Im Aspria am Maschsee

Mittwochs von 11.05 Uhr -12.20 Uhr –  Hatha Yoga.

Erfahrung von Vorteil, aber nicht Voraussetzung, körperlich dynamisch, mit Meditation und Entspannung.

Donnerstags 9.05 Uhr – 10.25 Uhr – Yoga für den Rücken. Sanfte/achtsame Körperübungen, Meditation und Entspannung
Freitags von 19.05 Uhr – 20.20 Uhr – Hatha Yoga. Körperlich dynamisch, mit Meditation und Entspannung

Infos und Anmeldung

3. Bei Moving Bones

Mittwochs von 17.45 Uhr – 18.45 Uhr – Power Yoga mit Meditation und Entspannung. Yoga Erfahrung und körperliche Fitness von Vorteil

Donnerstags von 19.15 Uhr – 20.45 Uhr – Yoga für Stressmanagement. Achtsame Körperübungen, Meditation, Mantra, Entspannung

Infos und Anmeldung